CRÓNICA TRAIL COVA DA BRUXA 2024 (CTO GALLEGO INDIVIDUAL /CLUBS FGA)

 

COMPETICIÓN: TRAIL COVA DA BRUXA

LUGAR: MUROS

FECHA: DOMINGO, 18 FEBRERO 2024

HORA: 9:15 horas

DISTANCIA: 23 km (tb. 14 km - 8 km - Andaina 11 km)

DESNIVEL: 1200+ (2400 m. acumulados) - CIRCULAR

MODALIDAD: TRAIL (Montaña)

CLASIFICACIÓN

Con 2 meses de vida del "Brutanzos Team", llegaba la 1ª prueba de fuego para el club, campeonato gallego individual y de clubs de la Federación de Atletismo. Y a pesar de que la semana siguiente nuestr@s brutanceir@s tenían carreras importantes, no se lo quisieron perder. Ahí va la crónica.

5ª semana consecutiva compitiendo, otro madrugón. Pero esta vez no importaba. Tocaba representar al club en la carrera más importante del año en Galicia de la Federación de Atletismo. A pesar de tener en 5 días la Transgrancanaria, no estar en la línea de salida en Muros no era una opción. Así que nos enfundamos la camiseta naranja (por cierto, de estreno) y con la compañía de Patri (que hoy se apunta a la fiesta del club) y el resto de la marea naranja llegamos con tiempo a Muros. Los de la larga (Alberto, Alex y un servidor) recogemos el dorsal y nos vamos a cambiar y calentar, mientras van llegando tod@s l@s demás brutanceir@s que participarán en las carreras más cortas. Mientras calentamos, nos damos cuenta del nivel de la prueba, casi no falta ningún gallo. Para esta prueba hay que pasar control de material media hora antes, por lo que hacemos la cola pertinente y nos meten al "corralito" demasiado tiempo antes. O calentamos en los 50 metros disponibles o volvemos a enfriar. 

Y así pasan 30 minutos, que se hacen eternos, hasta que nos colocamos en la línea de salida, nos deseamos suerte y... ¡a volar! Nunca mejor dicho, primer kilómetro a tope y llevo 100 corredores delante... ¡madre mía! Empiezan las cuestas y voy ganando posiciones, aunque las piernas no van finas, quizás porque llevo un par de semanas con una gripe o catarro mal curado y sin apenas entrenar. A cada kilómetro se hace más técnico y más duro, pero me voy manteniendo con un grupo en el que están Bruno Cardamas, Iván Redondo y Chema Quintián. Hasta llegar a la primera bajada algo complicada. Aquí me quedo solo (por detrás, claro) y el resto de la larga subida la hago intentando no perder el ritmo, aunque las piernas van justitas. Por fin se acaba la tortura y vuelvo a coger ritmo en un llano. Espejismo. Repechón para arriba de nuevo, en donde cojo a algún corredor más, pero en las zonas de fraga hay mucho barro y me vuelven a coger distancia.

Aunque el recorrido está siendo muy chulo y entretenido, se me está haciendo más duro de lo que pensaba y en las zonas técnicas pierdo la ventaja que gano en las subidas. Aún así, en una subida larga y tendida vuelvo a coger a Iván Redondo y a algunos corredores más, parece que no soy el único que va justito. Pero la prueba tiene sorpresa final y la última bajada larga es la más complicada e Iván me pasa como una moto quitándome las pegatinas. Por suerte no me adelanta nadie más y los últimos kilómetros son, con barro, muy rápidos para darle zapatilla. Aprieto y paso a Iván en el último repecho. A tope. Sin mirar atrás, dejo el último aliento para disfrutar la recta de meta con tod@s l@s brutanceiros animando en 2h 13', puesto 24º, ni tan mal. Mientras recupero el aliento, llega Alberto como una flecha en 2h 26' (puesto 55º) y nos vamos a reponer fuerzas con el espectacular avituallamiento final que tenían preparado los de Serres Runners. Cogemos fuerzas para animar a Alex, que llega en el puesto 216, tras 3h 21' de batalla. De esta forma conseguimos entrar en el top-10 (9º, para ser exactos) del campeonato gallego de clubs de la Federación de Atletismo... ¡espectacular!

Mientras estamos de celebración, van llegando también l@s brutanceir@s de las otras distancias, con el debut de vari@s de ell@s, y tod@s con una sonrisa de oreja a oreja. Además, el día espectacular ayuda a que la mañana sea redonda. 

Entre empanada, tortilla y bizcocho, esperamos a las andarinas y nos enteramos que Patri hizo podium en la distancia de 14 km, Vane y Joana (debutando) podium en la distancia de 8 km y yo cierro la fiesta con podium veterano en la distancia larga... ¡vaya jornada!

Toca momento de fotos, risas, anécdotas... y aunque Patri y yo nos tenemos que marchar, el resto del equipo se queda celebrando y subiendo al podium en otro día para recordar en la breve historia del club... ¡seguimos!

ASPECTOS A DESTACAR:

- APARCAMIENTO CERCA DE LA SALIDA/META

- RECOGIDA DE DORSALES RÁPIDA

- DUCHAS EN LA ZONA DE META (PABELLÓN)

- RECORRIDO MUY CHULO

- BALIZAJE PERFECTO

- DISTANCIAS PARA TODOS LOS GUSTOS

- AVITUALLAMIENTO FINAL... ¡ESPECTACULAR!

- NIVELAZO... ASÍ DA GUSTO CORRER

ASPECTOS A MEJORAR:

- ANDARINES Y CORREDORES COINCIDIENDO EN ZONAS COMPLICADAS DE LA PRUEBA

- REVISIÓN DE MATERIAL DEMASIADO TEMPRANO Y LENTA

- REVISIÓN EN META "POCO SERIA" Y SIN AVISAR, PODÍAS IR A DUCHARTE Y ENSEÑAR DESPUÉS EL MATERIAL... ALGUN@ NI SE ENTERÓ

Quitando estos 2 o 3 detalles a mejorar, está claro que, sin tener en cuenta la importancia de la prueba, el Trail Cova da Bruxa es un CARRERÓN y le damos un 9/10, sin duda una de las fijas en el calendario gallego en los próximos años. Enhorabuena a los organizadores y nos vemos el año que viene!!

Aquí os dejamos algunas fotos más de nuestr@s guerrer@s:

CRÓNICA TRAIL DA CAMELIA 2024 (2ª PRUEBA COPA FGM)

 

COMPETICIÓN: TRAIL DA CAMELIA

LUGAR: VEDRA 

FECHA: DOMINGO, 11 FEBRERO 2024

HORA: 9:00 H.

DISTANCIA: 32 KM (también 14 k - 10 k - andaina 14 km)

DESNIVEL: 1700+ (3400 m. acumulados)

MODALIDAD: TRAIL (MONTAÑA)

CLASIFICACIÓN

Pues otra semana más tocaba ponerse el mono de trabajo o, mejor dicho, la camiseta brutanceira para la batalla, esta vez en Vedra, en la 2ª prueba de la Copa Gallega de la Federación de Montaña, con una distancia exigente que a mi me gusta. Madrugón (para variar), en mi caso un poco menos porque hubo concierto la noche anterior y me encuentro en la línea de salida con el resto del equipo; Alberto y Alex, que corrían el trail largo conmigo y Ana que haría la andaina (más tarde vendría Vane para correr el trail de 14 km). Por suerte, el aparcamiento es pegado a la salida, la recogida del dorsal rápida y tenemos tiempo a trotar 10 minutos y comentar un poco el barro y las cuestas que nos vamos a encontrar antes de ponernos en la línea de salida y saludar a l@s compañer@s de batalla. Como siempre en estas pruebas de Copa, mucho gallo. Les deseo suerte a mis compis y me coloco en posiciones delanteras. Cuenta atrás y... ¡acción!

Salida, como casi siempre, a fuego, llaneando por el pueblo por debajo de 4'/km y los 5-6 primeros que desaparecen en apenas 1 km. Después de un par de subidas y bajadas, me estabilizo en un grupo de 7-8 con Kike del Coutadas, Elosúa, Pablo Conde... parecía que estábamos corriendo una prueba de hace 10 años, que alegría compartir kilómetros otra vez con ellos. La prueba es muy rápida en esta primera parte, salvo las 2 subidas fuertes, en especial la 2ª donde hay que utilizar las manos para llegar al pico. Intento no desengancharme del grupo en las bajadas, aunque hago la goma pero consigo recuperar terreno en las zonas rápidas. A los primeros ya no se les ve ni la estela. Pasamos por una zona de río "divertida" sobre el km 12 y a pesar del ritmo alto no voy incómodo. Miro hacia atrás en un pequeño repecho y veo que se acerca Roberto Tuñas. Así que decido apretar un poco a ver como va la gente.

Por suerte, peor que yo. Solamente decide seguirme Kike del Coutadas y durante unos kilómetros vamos hablando de los viejos tiempos, de los nuevos... hasta llegar a unos kilómetros rompepiernas antes de coronar el Pico Sacro, subidas cortas y muy duras y bajadas técnicas y complicadas. Aquí veo que Kike se queda un poco y decido tirar para delante. De esta forma corono el Pico Sacro en solitario y me tomo la bajada con cuidado. Una vez abajo, hasta meta toca zapatilla y aún tengo piernas, así que en una zona llana del camino de Santiago aprieto con todo lo que tengo y cazo a otro corredor que nos había dejado hacía ya unos kilómetros y sigo para delante, pensando que esa ya sería mi posición.

Pero en una zona de bosque veo a otro corredor del Vértice a lo lejos y aún quedan unos 5 km. Me vengo arriba y en apenas 1 km lo cojo y me dice que va muy justo, que tire. Pues nada, seguimos fuerte pasando el último avituallamiento y a falta de 3 km, sin referencias delante, decido relajarme un poco, así que miro hacia atrás y... veo al corredor del Vértice que acabo de pasar con el piloto rojo de persecución a toda velocidad... ¡buff, a apretar otra vez! Quizás los 2 km más complicados de la carrera, sin grandes cuestas pero teniendo que correr en las subidas y sin guardar nada... al menos suficiente para poder "disfrutar" el último kilómetro con distancia suficiente para llegar a meta en 3h 32' 51", más tiempo del que pensaba pero imagino que el "estado del terreno de juego" (barro para aburrir) influiría bastante. Muy contento por el puesto, 6ª posición, más aún por las sensaciones en carrera y todavía más por haber llegado a apenas 10 minutos de los primeros. Sin duda mi mejor resultado de la temporada. Lo celebro con Patri y el resto del equipo que ya estaba en meta (Ana y Vane, que logra una 5ª posición en su carrera) mientras intento que le vuelva el oxígeno a las piernas.

Manguerazo a las zapas, empanada, filloas... y parece que me va volviendo el color. Por suerte el tiempo ha respetado y no ha llovido, aunque las duchas están a 2 km y decido cambiarme simplemente para esperar a mis compañeros y animarlos en la meta. Poco después llegaba Alberto haciendo un carrerón y como Alex se lo tomaba con un poco más de calma, tuvimos tiempo para degustar bollos preñaos, filloas, bizcocho, etc. Nada mal el avituallamiento final organizado por el Vértice.

Por fin llega Alex, que viene un poco tocado de la rodilla tras una caída, pero que acaba muy contento y  se une al banquete. Ya a punto de irnos, hacen la entrega de premios y me toca subir al podium de veteranos, la edad no perdona. Y esta vez, por partida doble, también en el podium de veteranos de la Federación. Eso sí, el premio fueron 2 medallas y una camelia, tampoco para tirar cohetes... ¿dónde están los quesos y los tarros de miel de hace años?

Y ya un poco cansados de tantas horas allí, un poco de frío y con ganas de comer en condiciones, nos despedimos de la fiesta y ponemos rumbo a casa con la sensación de haber ganado otra batalla y de seguir en la línea positiva del equipo.

En unos días, siguiente batalla, uno de los platos fuertes de la temporada, Trail Cova da Bruxa, campeonato individual y de clubes de la Federación Gallega de Atletismo. Por supuesto, allí estaremos y también os lo contaremos... ¡hasta la próxima!

ASPECTOS DESTACABLES:

- Aparcamiento pegado a la salida / meta

- Recogida del dorsal rápida

- Balizaje perfecto

- Recorrido muy chulo, para todos los gustos

- Nivel alto, prueba de Copa

- Avituallamiento final top, con empanada, bollos preñaos, filloas (¡calientes!), bizcocho, nutella, etc.

 

ASPECTOS A MEJORAR:

- Duchas lejos de la salida / meta (obligatorio coche, menos mal que no llovió)

- Entrega de premios tarde y lenta (está claro que tiene que llegar la gente, pero se hace eterno)

- Sin bolsa del corredor (creo que una camiseta) y una camelia de premio (ojo, no me hace falta nada, pero puestos a pedir prefiero un queso, miel o un vino).

En general, quitando el tema de las duchas, nos ha encantado esta vuelta de tuerca que le han dado a la Camelia, la puntuamos con un 9/10, porque demuestran que no hace falta una gran bolsa del corredor ni montañas con vistas espectaculares. Un recorrido hecho con cariño, buen trato al corredor, gran avituallamiento final y varias distancias hacen de esta prueba una de las fijas en el calendario de cualquier corredor de montaña. Volveremos.

Aquí os dejamos algunas fotos más de nuestr@s corredor@s y andarin@s:

CRÓNICA PADRÓN

COMPETICIÓN: 10 K PADRÓN 

FECHA: SÁBADO, 3 FEBRERO 2024

DISTANCIA: 10 KM (también 5 KM)

HORA: 17:30 HORAS

TERRENO: ASFALTO

CLASIFICACIÓN

Una semana después de que la "marea naranja" pasara por el Trail Terras do Burón y por la Carrera Popular de Rábade, tocaba la siguiente parada, una de las carreras de asfalto con más renombre, nivel y ambiente de Galicia, los 10 km de Padrón (este año también distancia de 5 km). Así que nuestr@s brutanceir@s no podían faltar a la cita. Hasta allí se desplazaron en masa y aquí os dejamos la crónica de uno de nuestros corredores, Pablo, que hizo un carrerón y nos cuenta en primera persona como lo vivió: 

"Tarde calurosa en Padrón. Xa sen sorpresa porque apreta o calor a principios de febreiro. Catro brutanceiros no 5k e algún máis na distancia estrela da tarde, os 10 km.

A eso das 17 saíu a primeira proba. Co obxectivo (acadado) de seguir mellorando, os corredores da 5k foron chegando mentres os corredores da carreira maior (comezaba media hora despois) animaban a súa chegada facendo parénteses no quecemento. Así, Melisa marcaba o mellor tempo adiantándose nun par de minutos ós seus proxenitores Joana e Manolo, que xunto con Iria completaban os representantes do clube na distancia.

Un pouco despois arrincaron os da distancia raíña. César abría a representación preto da cabeza, mentres Domin e Jose ían un pouco máis contidos uns metros por detrás. Xa cun bo boquete polo medio viñan Pablo, Alberto, e Cupe, por separado e mantendo cada un a súa batalla e obxectivos particulares. Finalmente Pablo V. e Leti completaban a representación cuns ritmos moi bos, todos eles por debaixo dos 5'/km. Tras completar a primeira volta, algúns melloraron, mentres que outros baixaron o ritmo e sobreviviron como puideron. Ó chegar a meta confirmáronse os contrastes:

César satisfeito, pero coa sensación de que tiña para bastante máis; Jose, contento con poder manter o ritmo ata o final tras unha semana cargada de adestramentos (para variar...); Pablo S. con malas sensacións que incluso o levaron a pensar en abandonar, pero finalmente en meta pensando en seguir mellorando; Alberto contento facendo marca en 10k; Domin completando a proba pese ás molestias que o levaron case a abandonar, e axudando a Nati García a manter o ritmo ata meta para subir ó podium. Cupe na súa liña de mellora rondando a barreira dos 40 minutos, e Pablo V. satisfeito con outra carreira máis no curriculum (e o podium da súa muller, candidata a formar parte d@s brutanceir@s). Finalmente atravesaba a meta unha pletórica Leti facendo marca e con moi boas sensacións para que non dure moito e seguirse aproximando á barreira dos 45 min".

A DESTACAR:

- Ambientazo en Padrón, carrera con renombre

- Nivelazo: correr en 36' y  quedar el 90º...

- Mucho aparcamiento cerca de la salida/meta

- Recogida de dorsales rápida

- Duchas pegadas a la meta

- Avituallamiento decente para un 5-10 km en asfalto

- 2 vueltas al circuito, cada una de 5 km: normalmente a casi nadie le gusta dar 2 vueltas, pero en este caso con el ambientazo que había le daba un plus.

A MEJORAR:

- El recorrido, bonito, lo que se dice bonito, no es.

- La salida: había cajones y todos los corredores entraron por delante, formándose un tapón en la salida y con mucha tensión los primeros 200 metros.

- Humo en un sector de la carrera, no sabemos el motivo pero hubo gente que lo pasó mal en esa zona.

- Calor: no es culpa de la carrera, pero se notó, sobre todo en el 5K.

Sin duda Padrón es un referente dentro de las carreras populares en Galicia y nos ha gustado mucho, le ponemos un 8/10. Seguramente el próximo año habrá otra "marea naranja". Si te ha gustado la crónica de Pablo, te invitamos a unirte al club y que escribas una crónica de las carreras en las que participes.

Próxima parada: Trail da Camelia, 2ª prueba de la Copa Gallega de la Federación de Montaña.