CRÓNICA CTO GALLEGO KM VERTICAL (FORMIGUEIROS)

 

COMPETICIÓN: KV FORMIGUEIROS

CAMPEONATO GALLEGO DE KILÓMETRO VERTICAL

LUGAR: FORMIGUEIROS (O COUREL, LUGO)

FECHA: SÁBADO, 13 ABRIL 2024

HORA: 16:00 HORAS

DISTANCIA: 3.5 KM

DESNIVEL: 903+

MODALIDAD: TRAIL (MONTAÑA)

CLASIFICACIÓN

Otra semana más, nuestros brutanceiros han vuelto a dar la cara en otra de las carreras más importantes de la temporada, campeonato gallego de Kilómetro Vertical en el espectacular pico Formigueiros en O Courel. Aquí os dejamos la crónica de uno de ellos...

"Ola de calor. Perfecto. Así me levanto el sábado (por fin, sin madrugar) pensando en la que se me viene encima. Trepar durante 1 hora a 30 grados una montaña en el Courel. Y es que somos así, "Brutanzos". Me reúno con mis compis Alex y Jose a las 11:00 de la mañana y ponemos rumbo al Courel. Vamos muy animados y el día está espectacular. Llegamos con tiempo a la zona de salida; menos mal, porque sitio para aparcar no hay mucho. Quedan 3 horas para la salida y aprovechamos el único banco del aula de la naturaleza de Moreda para comer de picnic y descansar para la batalla. Poco a poco van llegando corredores y organizadores y 1 hora antes de la salida nos vamos a preparar para la prueba. 

La zona es espectacular, pero para ser campeonato gallego... ni baños, ni agua... ni casi aparcamiento. No sé, a estas cosas igual tienen que darle una vuelta. 

Saludamos a los colegas de monte y vamos a calentar - reconocer los primeros metros de la salida, justo antes de la primera trepada con cuerdas. La verdad, no apetece ni correr, la sensación es de mucho calor y a las 3:30 de la tarde apetece correr más bien poco. Pero nunca hemos hecho un kilómetro vertical y hay que aprovechar la oportunidad para saber que se siente. La salida, para no taponarnos unos a otros, se realiza escalonada, 2 corredores cada minuto. Por suerte, la mayoría de gallos salen delante y a mi me toca a las 16:11 h.

4 minutos después saldrá Alex y 30 minutos más tarde saldrá Jose.

Unos progresivos y para la salida. 3, 2, 1... ¡arrancamos! Los primeros 300 metros son llanos y picando para abajo, pero suficientes para saber lo que me espera... ¡ya llevo la boca seca y acabo de salir! Cruzo el río y comienza la aventura. Zona de trepada con cuerdas y pulso a 180. Terminan las cuerdas pero sigo mano, pie, mano, pie... aquí se usan las 4 extremidades. El pulso no baja y veo que se acerca Borja Varela, que salía justo detrás. Llevamos 500 metros y ya tengo ganas de acabar. Me pasa Borja e intento seguirlo, 100 metros. Si quiero "llegar vivo", toca pico y pala y buscar mi ritmo. Casi cumplido el primer kilómetro, terminan las últimas sombras y llegamos a un descampado que más bien parece un rocódromo si no fuera porque está cubierto de hierba. Levanto la cabeza y veo a Alba del Jarnachas que salió un par de minutos antes.

Miro para atrás y viene Edu Sotelo como un avión. Me pasa y por suerte cazo a Alba, que lleva un buen ritmo y decido ponerme a rueda. Así vamos avanzando y pasando a algún corredor que se pasó de frenada.

Casi a mitad de carrera, llegamos a una pista (meta de los cadetes) y al cruzarla comienza una zona distinta, donde se mezcla zona de caminar y sendero "corrible" (para el que pueda, mis piernas ya estaban en modo caminata). Aquí casi se ve el pico y el sendero de corredores por delante es espectacular. Sigo con Alba que está haciendo un carrerón y a falta de más o menos 1 km veo que se queda un poco y decido adelantarla. Intento trotar en algún tramo, pero las piernas van ardiendo y no tengo opción de podium, así que me limito a sobrevivir y disfrutar de unas vistas privilegiadas. Última zona de cresteo, con gente animando y se va dibujando la sonrisa.

Cuando parece que acaba... aparece otro cresteo. Y así hasta los últimos 100 metros en los que trato de correr un poco y... ¡llegada! 52' 49" de subida para llegar arriba, de las carreras más duras que he hecho. Todo para llegar arriba, donde un chico te escanea el dorsal y por suerte hay una botella de agua. Sin más. Ni arco de meta, ni avituallamiento... ni nada. Eso sí, las vistas no tienen precio. Felicito a varios de los gallos que aún están por allí y cuando me baja el pulso vuelvo sobre mis pasos para animar a Alex y hacer los últimos metros con él. A diferencia de mi, viene bastante fresco y parece que va de excursión. Vuelvo a coronar con él, lo felicito, nos hacemos unas fotos y bajamos de nuevo a animar a Jose. Menos mal que hace calor porque la espera es larga y vemos a lo lejos un naranjito. Se va acercando y volvemos a hacer cima los 3 juntos. Fotos, risas, "la tormenta" ha pasado y el día y la zona son increíbles. Pobrecillos, no sabíamos lo que nos esperaba...

Para terminar la aventura, tocaba bajar de nuevo a Moreda, el primer tramo por el kilómetro vertical y luego por pista y sendero dando un rodeo. Iniciamos descenso y las piernas se quejan. Bueno, con calma. Hay zonas aún con nieve y aprovechamos para sacar fotos chulas. De esta forma, llegamos a la pista que cruzamos en carrera y a partir de aquí es por pista y sendero. Trote suave y las caras ya no son tan alegres. Llevamos bajando 20-25' y aún queda un rato.

Por el camino vamos adelantando a gente que va caminando, imagino que aún más "reventados" que nosotros. Entre el calor, el esfuerzo y que ya llevamos casi 3 horas desde la salida... pisteo, zona con piedra, cruzo riachuelo, pisteo... ¿pero esto no se acaba? Por fin, tocamos asfalto, zona alta del pueblo y el cuerpo ya va en reserva. Llegamos de nuevo a la zona de salida y por suerte tienen una mesa con agua, isotónico, frutos secos y fruta. Aprovechamos 5 minutos para coger energía y sin más, que aún nos queda un viaje de vuelta de 2 horas, ponemos rumbo a Betanzos.

A las 20:00 h. había entrega de premios y algo más de avituallamiento en Folgoso, pero ya no estamos para más fiestas. De vuelta a casa tenemos que parar porque Jose no se encuentra del todo bien, y es que a pesar de ser una carrera tan corta, entre subir, bajar, el calor... Como anécdota, en el camino de vuelta nos enteramos que Alex y Jose han hecho el mismo tiempo, solamente separados por 12 segundos, los 2 en 1h 09'... ¡increíble!. A las 21:00 h. llegamos a Betanzos con una gran sonrisa, a pesar del esfuerzo. Participar en un campeonato gallego dando el 100%, animándonos, en un sitio tan espectacular es una experiencia para recordar. Otra para la saca... ¡a por la siguiente!".

PUNTOS POSITIVOS:

- O COUREL... HAY QUE VIVIRLO

- CAMPEONATO GALLEGO... SIEMPRE ES UN PLUS

- BALIZAJE PERFECTO (NO ERA DIFÍCIL)

- RECOGIDA RÁPIDA DE DORSAL

- APARCAMIENTO CERCA DE LA SALIDA (si llegas temprano)

PUNTOS NEGATIVOS:

- SIN AVITUALLAMIENTO EN LA CIMA: con el calor que hizo había una botella de agua (que se acabó), creo que es un fallo grave y por suerte no pasó nada.

- SIN BAÑOS, SIN DUCHAS Y CASI SIN APARCAMIENTO

- AVITUALLAMIENTO FINAL MUY JUSTITO (aunque no es lo más importante, todo suma).

- SIN SPEAKER, SIN MÚSICA... muy popular. Para ser campeonato gallego, el ambiente era de carrera de amigos.

Sin duda, la zona del Courel merece ser visitada alguna vez en la vida. No creo que haya muchos lugares más bonitos para hacer una carrera. Y el kilómetro es espectacular. Aún así, creemos que un campeonato gallego merece unos "servicios mínimos", tanto en la salida como en la llegada. Por este motivo, vamos a darle un 7/10 porque gracias a los organizadores podemos disfrutar de unas experiencias tan increíbles como fue este Kilómetro Vertical de Formigueiros... ¡por muchos años!

CRÓNICA TRAIL VILA DE CUNTIS 2024 (CTO GALLEGO FGM)

 

COMPETICIÓN: TRAIL VILA DE CUNTIS 2024

CTO. GALLEGO INDIVIDUAL FGM

LUGAR: CUNTIS (PONTEVEDRA)

FECHA: DOMINGO, 7 ABRIL 2024

HORA: 9:00 H.

DISTANCIA: 28 K. (tb. 15 km - 9 km)

DESNIVEL: 1500+ (circular)

MODALIDAD: TRAIL (montaña)

CLASIFICACIÓN

Con todas las batallas que llevan nuestr@s brutanceir@s a las espaldas, no podían faltar en una de las citas más importantes del año en las carreras de montaña en Galicia. Y por supuesto, allí estuvieron un@s cuant@s corredor@s del club. Aquí os dejamos la crónica contada de 1ª mano...

"6.00 AM. Suena el despertador. Otro domingo más a ponerse la camiseta naranja para disfrutar de la batalla. Y esta vez no es una cualquiera, campeonato gallego de montaña en Cuntis. Una hora después, con el ritual ya realizado, me reúno con el resto del equipo y aprovechamos el viaje para contar batallitas. Esta vez mis compañer@s irán al trail de 15 km mientras que yo veré a los gallos como me quitan las pegatinas en los 28k.

Llegamos con tiempo, cogemos dorsal, unas fotos y me voy a preparar, porque además por primera vez se retransmite una prueba en directo en Galicia y hay que salir decentemente...

Unos minutos antes de las 9.00 deseo suerte al resto de brutanceir@s, me pongo en la salida y... ¡acción! Para variar, a pesar de ser 28k, arrancamos a todo trapo. Primer km por asfalto y ya veo como los favoritos despegan... pisamos monte con pistas rápidas y me sigue pasando gente, así que decido bajar un poco el pulso y buscar mi ritmo. Sobre el km 4 me adelanta Juan, un compi del Jarnachas que es de Betanzos y decido ponerme a rueda. Me cuesta seguirle, pero el ritmo es bueno y aguanto.

Al contrario que el año pasado, el recorrido me está gustando, con zonas pegadas al río y mucho sendero chulo, aunque el ritmo apenas me permita disfrutarlo. Así llegamos a la subida dura que marca la carrera. Justo antes, paro en el avituallamiento y Juan sigue... 20 segundos que ya fueron irrecuperables, porque lo veo subir como una bala y yo me lo tomo con calma. Una vez arriba, sigo con fuerzas y decido apretar a ver si cojo a alguien. De esta forma, voy pasando a algún corredor que se pasó de frenada y me va subiendo el ánimo. Ahora sí voy disfrutando de un recorrido muy trabajado y disfrutón. En la última subida paso a Roberto del Toxos y Birras, a Fran Pascual y veo a lo lejos a Rubén Díaz... justo cuando lo voy a cazar acaba la subida y... en la bajada lo vuelvo a perder de vista. Últimos kilómetros de vértigo en bajada y entro en meta en el puesto 28º en 2h 58', no había gasolina para más. Contento por las sensaciones, por disfrutar de la prueba pero lejos del objetivo de estar más cerca de los mejores. En meta ya me esperaban mis compañer@s, que hacen una gran carrera en los 15 km con la pena que Vane no pudiera disputar ninguna prueba por unos problemas en una costilla. Ducha rápida, refresco y sin tiempo para degustar los callos y la cerveza ponemos rumbo de nuevo a Betanzos pensando ya en la siguiente..."

PUNTOS POSITIVOS:

- Primera carrera retransmitida en "streaming", puntazo a su favor.

- Cto gallego individual, eso siempre es un plus, corren l@s mejores.

- Aparcamiento pegado a la salida/meta/duchas.

- Recogida de dorsales rápida.

- Recorrido muy chulo, de los mejores de este año.

- Aunque los avituallamientos no eran para tirar cohetes, callos y cerveza en meta siempre es top, top.

- Balizaje perfecto, al mismo nivel que la organización, muy buena.

A MEJORAR:

- Por decir algo, quizás dar un poco antes los callos y la cerveza, aunque imaginamos que serían problemas de logística o para esperar a que llegaran todos los corredores. Ya decimos que es por decir algo, fue todo de 10.

Sin duda este año el Trail Vila de Cuntis ha cumplido las expectativas previstas, con un recorrido y una organización espectaculares. Además, el tiempo ha acompañado y la retransmisión en vivo de la prueba ha sido un plus. Vamos a ponerle un 9.5, porque siempre se puede mejorar algo, pero ha sido de las mejores pruebas del año y una fija en el calendario gallego... ¡enhorabuena!

CRÓNICA CARRERA POPULAR TORRE DE HÉRCULES 2024

 

COMPETICIÓN: C. P. TORRE DE HÉRCULES

LUGAR: LA CORUÑA

FECHA: SÁBADO, 23 MARZO 2024

HORA: 20:00 HORAS

DISTANCIA: 6350 METROS

MODALIDAD: ASFALTO

CLASIFICACIÓN

Hoy os dejamos la crónica de uno de nuestros corredores, Alex, que participó junto a un buen número de brutanceir@s en la carrera popular de la Torre de Hércules.

"El pasado sábado 23 de marzo fue un día muy importante para el Brutanzos Team. Acudimos 30 integrantes del club a la carrera popular de la Torre.

Nos encontramos tod@s en la ciudad deportiva de la Torre, bajo un día soleado y con mucho viento (al estar pegado al mar, era de esperar). A media hora de la salida, decidimos ponernos guap@s para sacarnos unas fotos antes de calentar, pero nosotros no sabemos calentar sin primero reírnos un poco todos juntos.

Calentamos al lado de la Torre disfrutando del anochecer, unos ejercicios también de activación y a 5 minutos de la salida notamos una bajada de temperatura, que, junto al viento y las cuestas, hacía pensar que se esperaría una carrera dura. Nos deseamos suerte y nos agrupamos en la zona de salida. 3, 2, 1... ¡¡salidaaaa!! 

Primer km en bajada y no sé como doy visto el reloj, salida a fuego; subimos un pequeño repecho de unos 300 metros en los que rebajé el ritmo, porque luego lo íbamos a pagar. Volvemos a bajar y aprieto hasta llegar a protección civil (donde era el km 3 y dabas la vuelta), miro el reloj para mirar las pulsaciones y aluciné con el tiempo y el ritmo, 11:30 minutos a ritmo de 3:15. Comienza la subida a ritmo de 4 el km y saco fuerzas para animar a todos los compañeros. 

A la altura del Club del Mar, nos desvían para bordearlo y así evitar subir hasta arriba de todo, lo cual da margen de recuperación para llegar hasta la línea de salida, y sí, toda la carrera fuimos al 90%. Ahora tocaba soltar ese 10% restante en la subida a la Torre. 

Fueron los últimos metros más duros y eternos, pero sorprendido con el carrerón que hice. 6.3 km en 26 minutos.

Según levanto la cabeza, veo a Cupe que venía un poco más atrás, luego Pitys, camino rápido para ver a todos llegar y animarlos con la campanilla. Sí, corrí con ella.

Sorprendido con el carrerón de tod@s y, más aún, con Juan, que volvía a competir después de 1 año. Silvia que era su primera carrera y que comenzó hace un par de meses con nosotros y menudo carrerón, la verdad que todos muy buenas carreras y como mejoraron.

Lo malo, que hacía mucho frío y viento, decidí irme a dar una ducha antes de que me cogiera el frío y no pude ver la llegada a meta de l@s andarines del club y animarlos. La carrera de la Torre, una carrera muy chula aunque, con el tema andaina deberían de terminar también en la Torre como la carrera y tener barritas como a los participantes de la carrera. Por el resto, era una carrera a la que le tenía muchas ganas y fue un día BRUtal".

Muy buena crónica, Alex, enhorabuena por tu carrera... ¡hasta la próxima!

CRÓNICA TRAIL RIBEIRAS DO TAMBRE 2024

 

COMPETICIÓN: TRAIL  RIBEIRAS DO TAMBRE

LUGAR: AMES (LA CORUÑA)

FECHA: DOMINGO, 17 MARZO 2024

HORA: 10:00 Horas

DISTANCIA: 16 km (también 8 km y andaina)

DESNIVEL: 550 + (no circular).

MODALIDAD: TRAIL (montaña)

CLASIFICACIÓN

Otro fin de semana más, la marea naranja se desplazaba a una carrera, en este caso el Trail Ribeiras do Tambre. Aquí os dejamos la crónica del equipo, sin duda una mañana para recordar a tod@s l@s brutanceir@s que estuvimos presentes.

6:30 h. Suena el despertador. La carrera no es muy temprana y es cerca de casa, pero al no ser circular los buses para la salida salen a partir de las 8:00 h. y no nos libramos del madrugón. Así que me reúno con mis compis para repartirnos en coches y poner rumbo al Aeroclub de Ames, zona de meta y recogida de dorsales. El color naranja ya se hace notar desde el principio, ya que somos 12 corredor@s los presentes. Nos deseamos suerte y nos repartimos en los buses de "trail corto" y "trail largo", que salen desde distintos sitios, mientras que Patri y Juan se quedan en la meta para hacernos fotos y acompañarnos en la llegada. En mi caso, después de 20 minutos de bus, llego a Ponte Maceira acompañado de Alberto, Alex y Pablo con tiempo para reunirnos con Patri, hacernos unas fotos en este bonito pueblo, calentar y ponernos en la salida. Junto a otros 200 corredores, escuchamos los últimos consejos del speaker y... ¡a correr!

Aunque no están los gallos de la montaña, la prueba es corta (16 km) y con poco desnivel, así que los corredores de asfalto salen marcando el ritmo en la salida del pueblo, poco más de 1 km por asfalto. En mi caso, me coloco en torno al puesto 15º y tras un giro a la izquierda pisamos tierra. Tras 1 km llano por pista, bajamos a un sendero estrecho y juguetón pegado al río y bastante llano, aunque con continuos giros y repechos. Aquí mis piernas empiezan a quejarse de la caña que le metí esta semana y en una caída me adelantan 2 corredores; me levanto rápido y cojo rueda. Sobre el km 6 nos despedimos de la zona de río (muy bonita) y gano un par de puestos, llegando al km 8 en compañía de otro corredor pero con el resto del grupo por detrás, sobre el puesto 10º. Los de delante, ni rastro. A partir de aquí toca el recorrido del trail corto, otros 8 km pero en este caso rompepiernas, con subidas más largas y duras, pero también corrible. En los cortafuegos trato de ganar puestos con las piernas ardiendo, pero la velocidad está siendo alta desde el principio y es difícil recuperar posiciones. En un repecho consigo pasar al otro corredor que me acompañaba y busco otro objetivo, pero no consigo recortarle demasiado. Pista de correr, cruzar río, repecho, pista de correr, cruzar río, repecho... y así manteniendo posiciones llego al kilómetro 15 a una zona de pista y veo a un corredor que viene en sentido contrario y se mete a la izquierda.

Giro detrás de él e intento mantener su ritmo, pero se me escapa un poco en una zona que pica en subida. Así llegamos a la última subida larga de la prueba, estrecha, con barro y llena de corredores del trail corto. Veo a lo lejos al corredor que se había perdido en el cruce anterior y pongo el cuchillo entre los dientes. Aumento el ritmo y voy pidiendo paso cada 5 metros. Así adelanto también a Manuel, Nuria e Iria de mi equipo, que están haciendo el trail corto y me desean suerte. Después de 500 metros y justo al coronar, cojo al corredor y le pido paso para iniciar la bajada a meta por delante. La bajada... o cierras los ojos o te eternizas, así que... cierro los ojos y zapatilla entre piedra mojada, barro, zanjas... única zona técnica de la carrera. Después de surfear en el barro un rato, miro hacia atrás y no viene nadie, el otro corredor se da por vencido, pero mantengo el ritmo. Llego al final, giro a la izquierda y veo a otro corredor delante, pero solamente quedan 200 metros y son de correr, así que entro en meta en 6ª posición después de 1h 26' sin respiro.

Allí están ya varios brutanceir@s del trail corto y poco a poco van llegando los demás compañeros. Ya en meta, nos entrevistan, cantamos, contamos anécdotas, nos hacemos fotos... acompañados del buen tiempo. Duchita rápida y nos vamos a la entrega de premios. 4 podiums para el Brutanzos Team, guiños del speaker al equipo y muchas risas.

Sin tiempo para más, me despido del resto del equipo que van a celebrar juntos una mañana redonda y pensando ya en la siguiente... ¡hasta la próxima!

A DESTACAR:

- Recorrido muy chulo, algo difícil cuando la prueba es tan corta y corrible.

- Bien balizado, a pesar de un error grave en una zona de pista donde se perdieron varios corredores.

- Zona de meta espectacular, con duchas y aparcamiento pegados.

- Premios para muchas categorías y por equipos, siempre se agradecen.

- Buses para la salida y ropero que te acercan a meta.

- Precio de la inscripción, no quedan muchas carreras con estos precios (11 euros trail largo, 7 euros trail corto).

A MEJORAR:

- No circular. Lo de salida y meta en distintas zonas a mí personalmente no me gusta.

- Avituallamiento final muy justito: barritas, plátano y poco más.

- Tardanza en dar los premios, mucho tiempo esperando desde la llegada.

- Pueblo de salida muy chulo pero sin bares ni baños... y 1 hora para la salida desde que bajas del bus.

Sin duda, el Trail y Andaina Ribeiras do Tambre es una prueba muy bonita y perfecta para quien quiera iniciarse en el trail o correr rápido en una prueba de monte. Calidad - precio es difícil de batir y si le sumamos un recorrido bonito y una zona de meta top, le damos un 8 sobre 10 y estamos seguros que el Brutanzos volverá a estar en la línea de salida de esta carrera.

CRÓNICA TRAIL COUZADOIRO 2024

 

COMPETICIÓN: MONTES DE COUZADOIRO

3ª prueba de la Copa Gallega de Montaña (FGM)

LUGAR: COUZADOIRO (ORTIGUEIRA)

FECHA: 3 MARZO 2024

HORA: 9:30 horas

DISTANCIA: 24.5 km (tb. 16 km - 10 km - andaina)

DESNIVEL: 1300+ (2600 metros acumulados)

MODALIDAD: TRAIL (montaña)

CLASIFICACIÓN

Y para no perder la costumbre... 7 de 7. Tras la maratón de Transgrancanaria con un calor infernal, tocaba una semana después cerrar la primera parte de la temporada con la 7ª prueba en 7 semanas en una mañana gallega de frío, lluvia y montañas de barro en Couzadoiro, prueba que ya he corrido varias veces pero que esta vez se complica por las condiciones de terreno y el nivel de los participantes (prueba de copa gallega). Vamos con la crónica.

Por primera vez en la temporada, toca madrugón (aquí no hay novedad) y viajar solo hasta el lugar de la carrera, puesto que mis compañer@s del Brutanzos Team tienen otras carreras y los que vienen se han apuntado a la prueba corta y a la andaina. Así que llego a Couzadoiro amaneciendo, cojo el dorsal, me preparo, saludo a la gente (entre ellos a mis compis brutanceir@s que acaban de llegar) y... ¡aún no he calentado! Y solamente quedan 10 minutos para la salida. No doy aprendido... Además, empieza a lloviznar y el día no está agradable. Troto 5 minutos y me coloco en la salida junto al resto de corredores: Marcos Pascual, Elpidio, José Santiago, Moncho Muíños, Dani Pazó, Carlos Pernas... y un largo etcétera con los sempiternos Tuñas, Kike, Pablo Conde, Rubén Díaz... hoy sale caro quedar delante. Unas palabras del Jabalí para animar y... a correr!! 200 metros y empieza la primera subida larga que te permite correr. Ya desde el inicio, se marcha un grupo de 10-12 corredores y, por mi salud física y mental, decido quedarme un poco y mantenerme en un 2º grupo.

Hasta en las zonas de pista el agua acumulada impide pisar en seco, todo el recorrido es charco o barro. Terminamos la primera subida larga y el grupo delantero se ha marchado. Bajamos fuerte y nos mantenemos 7-8 corredores juntos. Aquí voy "cómodo" pensando en las cuestas importantes. Así llegamos a la 2ª subida larga que también te permite correr y me escapo con Roberto, del Toxos y Birras; tanto que cazamos a un grupo de 3-4 corredores que se descuelgan por delante. Así coronamos el repecho final y nos lanzamos en la bajada. Hasta aquí voy con fuerzas, pensando en un top-10 final que no estaría nada mal con el nivel que hay. Pero sobre el km 15-16 llegamos a la zona del río... ¡madre mía! Aquí había 2 opciones: cerrar los ojos y para delante o pensar en ir a trabajar al día siguiente. Yo soy más de la 2ª y todo el grupo que llevaba detrás me pasan como flechas y, lo que es peor, los pierdo de vista en menos de 1 km.

Para mi desgracia, la zona de río, que nos hacen cruzar al menos 10 veces con un recorrido técnico y lleno de barro, dura 3-4 km y a mi se me hacen eternos. Y así llego a la última y  más dura subida de la prueba, con Manu Ramos que me anima porque ya voy fundido de tanto tiempo por el río. Intento regular y de esta forma consigo coronar cerca de 2 corredores y aprovecho un par de kilómetros de pista hacia abajo para adelantarlos. A falta de 2 km para meta, la bajada se vuelve más técnica pero con todo lo que llevo tampoco es para dejarme adelantar de nuevo, así que cierro los ojos y gracias también a mis Salomon S-lab Genesis (zapatillón) consigo salvar un par de caídas y llegar a meta junto a mi compañero Luis que llega también del trail corto (entrada muy chula los 2 juntos) en 2h 36' en 15º posición después de sufrir lo que no tenía pensado en la zona de río. Como las duchas están lejos, me cambio rápido de ropa y voy a felicitar a mis compañeros de la corta (Pulpe 5º, podium!) y tomar unos callos que saben a gloria... ¡así sí! Llega Nuria de la andaina disfrutando a tope y sin tiempo para más pongo rumbo a Betanzos muy contento de una nueva experiencia y pensando ya en la siguiente... ¡hasta la próxima!

A DESTACAR: 

- Si consiguen que "en medio de la nada" hagan una prueba de Copa Gallega... es que hacen las cosas muy bien

- Aparcamiento pegado a la salida/meta

- Balizaje perfecto, muy difícil perderse

- Recorrido, a pesar de no ser espectacular, muy entretenido y variado

- Nivel de corredores, ser prueba de copa es una garantía

- Avituallamiento final, los callos siempre son un acierto

- Sin coincidencia con el trail corto ni la andaina, esto siempre se agradece.

- Recogida de dorsales rápida.

A MEJORAR: 

- Duchas lejos de meta. Creo que en una prueba de Copa deberían exigir, al menos, unas duchas portátiles en meta.

- Algunas bajadas y zonas del río a mí me parecieron peligrosas, aunque esto es trail y a mi no se me dan especialmente bien las zonas técnicas.

Poco más se puede pedir y explotar a una zona que no tiene unas montañas espectaculares ni unas fragas de quitar el hipo. Así que solamente podemos aplaudir y felicitar a los organizadores del Trail de Couzadoiro. Vamos a darles un 7.5, porque es cierto que en Galicia hay carreras increíbles, pero repetimos que la organización aquí es muy buena y se nota. Sin duda volveremos a recorrer los montes de Couzadoiro.

CRÓNICA TRANSGRANCANARIA 2024

 

COMPETICIÓN: TRANSGRANCANARIA

LUGAR: GRAN CANARIA

FECHA: VIERNES, 23 FEBRERO 2024

HORA: 9:30 H.

DISTANCIA: 46 KM (tb. otras distancias)

DESNIVEL: 1900+ (2900-). No circular.

MODALIDAD: TRAIL (montaña)

CLASIFICACIÓN

Partiendo de la base que a mi me gusta más subir que bajar y que también me gustan más los senderos que las piedras... dejo claro que esta carrera no es para mi. Tampoco me gustan las carreras masificadas y con bombo continuo a los atletas élite (aunque reconozco que lo merecen), prefiero las de pueblo con mismo trato a todos los corredores. Con estos preliminares, y sin saber muy bien donde me metía, me inscribí con algun@s compañer@s del Brutanzos para vivir una de las carreras más mediáticas y populares del universo trail. Dicho esto, empecemos por el principio.

Jueves por la tarde, esta vez en solitario cojo un avión que me deja en Maspalomas, me reúno con el resto de la tropa con el tiempo justo de coger el dorsal, ver la presentación de los corredores-élite, cenar y a guardar fuerzas para la batalla. 

Aunque la carrera sale a las 9:30 h. madrugón porque no es circular y hasta Tejeda (salida) nos queda 1h 30' por carretera estrecha, curvas y coches... ¡vaya inicio! Llegamos con tiempo para situarnos, calentar y colocarnos en la salida. Más bien, no colocarnos. 1200 corredores y, aunque en teoría había cajones, nos amontonamos y es imposible avanzar. 15 minutos parados, el calor empieza a aparecer, nos deseamos suerte y... se da la salida pero no avanzamos. Veo a los primeros a toda velocidad saliendo del pueblo y sigo parado. Más de 1' después, consigo cruzar la línea de salida con 900 corredores por delante. La salida del pueblo de Tejeda, por asfalto y en bajada... ¡a fuego! La carretera se empina pero seguimos por asfalto, con tiempo para pasar al menos a 400-500 corredores en 1 km. 

Por desgracia, empieza el monte, subida por un sendero estrecho en el que es casi imposible adelantar, a no ser que vayas por "fuera de sendero". Paso a 3 o 4 corredores pero me doy cuenta que no vale la pena, la hilera es infinita y tengo mucho más que perder si sigo gastando energía para arañar segundos. El calor ya aprieta y decido "seguir a la manada". En pequeños tramos que se abren voy pasando gente. Así hasta llegar al Roque Nublo, donde está Jose animando y dice que voy muy bien. Lo que no sabe es que llevo varios kilómetros intentando pasar gente... Aún así, me noto con fuerzas y los de cabeza han pasado solamente 15' antes. Comienza la primera bajada larga. En mi cabeza, darle zapatilla. Pero entre piedras y ramas y  que no está muy bien señalizada, me pierdo 2 o 3 veces y decido esperar al siguiente corredor para ponerme a rueda. Con dificultad, consigo seguirlo y cada vez hay más piedras. No es mi fuerte, voy arriesgando demasiado.

La bajada es interminable por camino de piedra y en la única vez que decido levantar la cabeza... me voy al suelo. Tengo suerte. Golpe en la pierna y mano sangrando, nada grave. Me levanto rápido y trato de seguir al corredor, pero la bajada es eterna y levanto un poco el pie. A mitad de carrera, cruzamos Tunte, el calor ya aprieta fuerte e iniciamos una subida larga y tendida. Como aún me encuentro bien, adelanto a varios corredores, entre ellos Maite Maiora y corono en solitario para iniciar el segundo largo descenso del día. Confío en que sea más corrible que el primero. Pobre ingenuo. Piedra desde el principio. Ni por asomo imaginaba así la carrera.

Del impacto continuo de mis dedos por la escasa protección de mis Nnormal Kjerag, tengo que parar del dolor porque si paro a mirar los pies estoy seguro que tengo los dedos sangrando. Otra vez más de 40 minutos bajando sin parar por piedras y con un calor terrible. Me pasa de nuevo Maite Maiora y no hago ni el amago de seguirla, solamente quiero que termine la bajada. Por fin acaba y llegamos a Ayaguares, último avituallamiento (solamente 3 en toda la carrera). A 13 km de meta y con bastante llaneo según el perfil, decido cargar solamente un softlask de 500 y salgo con ganas de terminar, no tengo ni idea en que posición voy aunque sé que bastante delante. Salgo del pueblo e inicio la última subida dura de la carrera, un repecho de más o menos 1 km que te permite correr. Aquí mantengo un buen ritmo y llego arriba rodeado de varias corredoras, pero al coronar e iniciar la bajada... me pasan todas como aviones. Tras unos minutos de bajada pronunciada y más o menos corrible, llego a una zona de llano y...

 ¡madre mía, inicio un cañón de piedra con un calor infernal y en el que tienes que ir saltando de piedra en piedra... ¡durante kilómetros! Sin más visión que piedra, piedra... vaya tortura. Aquí coincido con un corredor asturiano llamado Iván que aún va peor que yo y de charleta vamos avanzando, pero a duras penas. A falta de 5 km decido apretar un poco, pero con el calor que hace ya voy sin bebida y sufriendo bastante. Por suerte, a falta de 3 km acaba el cañón y aparece un avituallamiento a mayores cual oasis del desierto. Aquí están los corredores casi duchándose y bebiendo como si no hubiera un mañana. Hago lo propio y me lanzo a por los kilómetros finales, unas pistas anchas en las que parece que no avanzas y no ves el final. Con las ganas de llegar, adelanto a 2-3 corredores que van pasándolo igual de bien que yo. Y con esta penitencia escucho la fiesta en la meta y entro en Maspalomas intentando mantener la posición, agonía hasta el final.

Aún sin creerme lo bien que he terminado para lo mal que estaba hace un par de horas, consigo cruzar la meta en 4h 59' (posición 57º) totalmente destrozado mental y parte físicamente (dedos de los pies), aunque muy contento porque 24 horas antes estaba con fiebre, dolor de garganta, etc.

Me dan una medalla finisher pero a mí me interesa más el avituallamiento final. Bebo agua como si fuera un camello, un poco de isotónico y cuando quiero tomar algo sólido... frutos secos y medio bocata de ¿atún con maíz y lechuga? TE-RRI-BLE. Eso sí, había unos food-truck (pagando) al lado. Pregunto por las duchas y no tienen (no comment), así que Jose me lleva al hotel a recuperar un poco para poder volver y animar a nuestras guerreras, que cruzan la meta rondando las 7 horas y mucho más enteras que yo... ¡vaya máquinas! Después de un par de palmeras de chocolate, 30 minutos de jacuzzi, pizza y helado ya se ve la vida de otro color... ¡pero aquí no me pillan más! ¡Hasta la próxima!

A DESTACAR:

- NIVELAZO DE CORREDORES

- FERIA DEL CORREDOR (se agradece)

- ZONA DE SALIDA Y META CHULAS

- BALIZAJE BUENO (no perfecto, pero bueno)

- 1200 CORREDORES... CARRERA GRANDE

- APARCAMIENTO CERCA DE META

- REGALO CHAQUETA "NORTH FACE" A LOS FINISHER

A MEJORAR:

- NO CIRCULAR. TENER QUE COGER COCHE/BUS 1H 30' POR CURVAS NO ES LO IDEAL ANTES DE CORRER

- 3 AVITUALLAMIENTOS EN 46 KM CON EL CALORAZO QUE HIZO... BUFF

- AVITUALLAMIENTO FINAL... SIN MÁS COMENTARIOS

- SIN DUCHAS EN META... NO COMMENT TAMPOCO

- ES UNA ISLA Y ES LO QUE ES, PERO EL RECORRIDO BONITO, LO QUE SE DICE BONITO... PUES NO

- PIEDRA, PIEDRA, PIEDRA, PIEDRA, PIEDRA...

- HACERTE IR Y VOLVER AL ROQUE NUBLO CON 200 TURISTAS A LA VEZ POR EL MISMO CAMINO...

EN RESUMEN, VAMOS A PUNTUARLA CON UN 6/10. OJO, ES MI PERCEPCIÓN, SEGURAMENTE HABRÁ GENTE QUE LE ENCANTE LA CARRERA Y LE GUSTEN DE ESTE TIPO, PERO DESPUÉS DE HABER CORRIDO "COVA DA BRUXA", "ORIXES" O "TERRAS DO BURÓN"... PUES NO LAS CAMBIO, LA VERDAD. UNA EXPERIENCIA MÁS EN UNA DE LAS CARRERAS MÁS MEDIÁTICAS DEL MUNDO DEL TRAIL... ¡HAY QUE VIVIRLA AL MENOS 1 VEZ!

CRÓNICA KANGAS MOUNTAIN 2024

 

COMPETICIÓN: KANGAS MOUNTAIN

LUGAR: CANGAS DE ONÍS (ASTURIAS)

FECHA: SÁBADO, 2 MARZO 2024

HORA: 9:00 Horas

DISTANCIA: 33 KM (tb. 58 km / 21 km /12 km)

DESNIVEL: 2000+ (4000 metros acumulado)

MODALIDAD: TRAIL (montaña)

CLASIFICACIÓN

Recién salida del horno, aquí os dejamos la crónica de nuestro brutanceiro Alex, que participó en la "batalla del barro" de la Kangas Mountain, distancia Original, contra tod@s l@s gall@s del corral... ¡y lo hizo espectacular!

"El pasado 3 de marzo participé en la Kangas Mountain, carrera de montaña que en su décimo aniversario, contó con 4 distancias y más de 2.000 corredores por las montañas cercanas a Cangas de Onís. En mi caso, corría la Original, carrera de 33 km y 4.000 m de desnivel acumulado.   El viernes, llegamos pronto para recoger el dorsal en la casa de la Cultura de Cangas de Onís. Tras diez minutos de espera, se formó una larga cola y la organización, al ver tanta gente, decidió duplicar el personal para repartir los dorsales de la distancia Original (ya que era la distancia con mayor participación). Gracias a esa decisión salimos a los pocos minutos. El sábado, suena el despertador, y entre los nervios de pensar cómo reaccionaría mi rodilla, (debido a unas molestias 3 semanas antes) y el diluvio que estaba cayendo, apenas dormí bien. Pienso ¡Qué carallo! ya que estoy aquí al menos intentarlo, y como tengo a Tami (que se iba a acercar a varios puntos) abandono y me recoge.

Calentamos un poco las patas con unos ejercicios de activación, saludamos a varios gallegos conocidos que también se desplazaron a Cangas, y aunque parecía que iba a parar de llover, justo cuando encienden la cuenta atrás, cae la del 15 de nuevo. ¡3-2-1! y comienza el primer km dando una vuelta al pueblo, a ritmo suave, ya que ese km no cuenta, así que volvemos a pasar por el arco de meta. Empiezo a darle caña a las patas para no coger mucho tapón en la primera subida, y ¡Menuda subida! entre el barro y un fuerte viento, donde agradecí llevar mi cortavientos con membrana (en el km 4 ya había gente abandonando porque estaba empapada y con frío) pienso, la que me espera. Primera bajada tras ascender al Picu Arbolín y mi cara de felicidad al ver que nos está nevando. Un pequeño despiste bajando y…culo al suelo, me levanto después de reírme, y tiramos p’alante sobre el barro hasta entrar en Cangas. Km 11 y llegamos al primer avituallamiento, aprovecho el agua del soft para limpiarme las manos y lo relleno de agua para cruzar el puente romano. Aunque estaba lloviendo, es increíble la de gente que allí estaba animando junto a un grupo tocando sus tambores. Los siguientes 10 km, consistían en subir un cortafuegos embarrado, bajar por un sendero donde estaba el terreno blandito, y alguna parte donde se encontraba barro. La siguiente cuesta arriba, parecía el Grand Prix o humor amarillo, ya que para avanzar tenías que agarrarte a los árboles, y lo mismo para bajar hasta el puente colgante.

Cruzo el puente colgante y paro unos segundos junto a Tami. Hasta aquí, sabía que llegaría perfecto, y veo que la rodilla no me ha molestado, así que me lanzo a subir hasta Següencu, donde saco los bastones y desabrocho el cortavientos (ya que parece que quiere salir el sol y empieza a hacer calor). Llegando al último avituallamiento, vuelve a soplar el viento como al principio, la sensación térmica es de mucho frío, tanto, que al acabar de subir, tuve que caminar para que las piernas me entraran en calor antes de empezar a bajar. Llegamos a la zona de la famosa cuerda a 5km de meta, y entre piedras, se forma un tapón para descender. Alguna gente acalambrada intenta bajar como puede, otra estando quieta en el barro cae al suelo, un voluntario nos dice de bajar entre unas piedras, y comenzamos a descender por la zona más técnica. Barro y algunas piedras, y mucho más barro antes de llegar a Cangas. Llegamos a la iglesia de Cangas, y sabemos que toca sonreír y liarla como buen Brutanceiro, porque esto ya estaba hecho.

Así que bajamos la cuesta que da a la calle principal. Gente animando en ambos lados de las calles y ahí está Rubén, anunciando mi nombre, y yo orgulloso de poder terminar una de las carreras más duras que he hecho sin ninguna molestia en mi rodilla. Aún me quedan fuerzas para meterme un bailecito en la meta junto a Tami. Recojo la medalla finisher para ir rápidamente a darme una ducha bien caliente, también para sacarme toda la cantidad de barro que tenía en las piernas. Una vez cambiado y habiendo entrado ya en calor, vamos hasta la zona del post carrera. Allí encontramos fruta, algún sándwich de nocilla y espaguetis con salsa de tomate. Pros - circuito chulo, bien balizado, varios avituallamientos con fruta, sándwiches varios, agua, isotónico, Coca Cola (barritas de Crown y geles en el último avituallamiento) solucionar la acumulación de gente para recoger el dorsal. Contras - avituallamiento final (con el frío que hacía cambiaría los espaguetis por un plato de fabada y algo más sólido), mandar un correo el miércoles obligando a los corredores a portar chubasquero, hacer control de material antes y durante la carrera (ya que me encontré con varios corredores que no portaban ni chubasquero, ni manta térmica, aunque en el reglamento ponía que había que llevarlo)."

Sin duda, una bonita batalla que contar a sus nietos... ¡muy orgullosos de nuestro corredor y el cachopo  post-carrera bien merecido! ¡Enhorabuena Alex! ¡Hasta la próxima crónica!